wtorek, 22 maja 2012

Arbuzowy smoothie!

Coraz cieplej, lato coraz bliżej:) Idealna pora, żeby ściągnąć tropiki do Polski, a przynajmniej do kuchni:)
Polecam Wam ten orzeźwiający, soczysty, owocowy smoothie!
Wspomnienie gorących, wakacyjnych nocy i dni ;)

Potrzebujemy:
kawałek arbuza
kawałek ananasa (u mnie z puszki)
kilka kostek lodu



Owoce kroimy na mniejsze kawałki, z arbuza pozbywamy się w (miarę możliwości) pestek (chyba, że lubicie je jeść). Wszystkie składniki blendujemy. Przelewamy do szkalek dekorujemy ananasem i gotowe:) Szybko łatwo i owocowo!







P.S.- Arbuz składa się w 92% z wody dlatego ugasi wasze pragnienie w upalny dzień, poza tym ma jedynie 30kcal/100g, polepsza przemianę materii i ma dobry wpływ na układ pokarmowy ! A co najważniejsze jest taki pyszny!:)

4 komentarze:

  1. ja uwielbiam tego typu koktajle. Lubie je też z dodatkiem alkoholu :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Pychotka. Na pewno spróbuję, bo za arbuzem samym w sobie nie przepadam, ale z ananasem musi być świetny :)

    OdpowiedzUsuń